Das Laufen ist natürlich der beste Sport überhaupt, aber als einziger Sport kann es zu einseitig sein. Außerdem steigert gezieltes funktionales Training die Rumpfstabilität, sorgt so für bessere Leistungen und beugt Verletzungen vor. Die VLG hat dies schon früh erkannt und bietet seit vielen Jahren eine Läufergymnastik an.
Unter der Leitung von Monika Roschel-Lösch können sich unsere Mitglieder jeden Montagabend fit machen für Lauf und Leben.
Termin: jeden Montag 20.00 Uhr (nicht in den Schulferien)
Leitung: Monika Roschel-Lösch
Ort: Teil 3 der Rheinhalle Maximiliansau