Gymnastikgruppe

Das Laufen ist natürlich der beste Sport überhaupt, aber als einziger Sport kann es zu einseitig sein. Außerdem steigert gezieltes funktionales Training die Rumpfstabilität, sorgt so für bessere Leistungen und beugt Verletzungen vor. Die VLG hat dies schon früh erkannt und bietet seit vielen Jahren eine Läufergymnastik an.

Unter der Leitung von Monika Roschel-Lösch können sich unsere Mitglieder jeden Montagabend fit machen für Lauf und Leben.

Termin: jeden Montag 20.00 Uhr (nicht in den Schulferien)

Leitung: Monika Roschel-Lösch

Ort: Teil 3 der Rheinhalle Maximiliansau

Bedingungen für die VLG-Gymnastik in Corona-Zeiten:

  • Die Gymnastik ist nur für VLG-Mitglieder!
  • Wer erkältet ist oder sich nicht gesund und fit fühlt, bleibt zu Hause!
  • Jede/jeder kommt mit Mund-Nasen-Schutz; dieser wird erst in der Halle am Platz abgenommen!
  • Jede/jeder bringt seine eigene Matte mit!
  • Bitte schon in Sportkleidung kommen; die Umkleidekabine kann nicht benutzt werden!
  • Der Zu- und Abgang in der Halle erfolgt auf getrennten Wegen!
  • Es wird eine Anwesenheitsliste geführt, diese wird nach vier Wochen vernichtet.
  • Wer sich vorab anmeldet, wird auf der Liste aufgeführt und muss bei Anwesenheit nur noch angekreuzt werden.
  • Mit der Teilnahme erklärt man sich mit den Bedingungen einverstanden, verpflichtet sich diese einzuhalten und den Anweisungen der Kursleiterin Folge zu leisten.